»GIBAM SE, GIBAŠ SE, GIBAMO SE«

Znano je, da nezadostna telesna aktivnost škodljivo vpliva na zdravje in je eden od vodilnih dejavnikov tveganja za umrljivost zaradi nenalezljivih bolezni. Velja namreč, da aktiven življenjski slog bistveno prispeva k ohranjanju oz. izboljšanju našega zdravja ter preventivno deluje pred pojavom različnih zdr. zapletov. Sodoben način življenja postaja vse bolj telesno nedejaven in sedeč, kar se kaže v mnogih negativnih posledicah na našem organizmu, vsakodnevnem delovanju ter počutju. Za ohranjanje in krepitev zdravja je pomembno izkoristiti vsako priložnost za gibanje ter skrajšati čas sedenja in mirovanja.

SZO je 10. maj proglasila za svetovni dan gibanja, kateremu smo nekaj dni namenili tudi v PBI. Delovni terapevti smo skupaj z našimi pacienti bili aktivni v igranju košarke, balinanju, preizkusili različne vadbe s palicami in trakovi ter izvedli nordijsko hojo, udeležili pa smo se tudi skupinskih pohodov v okolici bolnišnice.

Naj bo naš skupen cilj tudi v prihodnje več kot samo doseganje priporočil za telesno dejavnost za krepitev zdravja.

 

Mateja Kavčič, dipl. del. terapevtka

vodja delovne terapije v PB Idrija

O bolnišnici

Ne spreglejte

PSIHIATRIČNA BOLNIŠNICA IDRIJA

Pot sv. Antona 49
5280 Idrija
Slovenija

Informacije

(od 6.00 do 22.00)

Pomoč v duševni stiski

(od 19.00 do 7.00)